O yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. Segundo a filosofia, as atividades posturais integram corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição, além de relaxar, corrigir a postura, tonificar os músculos, gerar mais energia e flexibilidade. “Depois de praticar a respiração correta, o aluno se sente mais disposto, forte e determinado para realizar suas tarefas do dia a dia.”, explica Arlindo Fiorentin, professor do curso de formação de Instrutores de Yoga Integrado, realizado pelo Grupo Zênite em parceria acadêmica com a Universidade Cândido Mendes. E suas vantagens não param por aí. Para quem sofre de ansiedade, insônia e depressão, o yoga pode servir como calmante, além de diminuir os níveis de colesterol, melhorar problemas respiratórios e controlar a pressão arterial.
Para entender todo esse processo de forma profissional, a palestra “Equilíbrio Emocional Através da Yoga” será realizada no próximo dia 2 de dezembro, sexta-feira, de 19 às 20h30, no Centro do Rio. Gratuita, a aula será ministrada por Arlindo Fiorentin, professor da prática há mais de 20 anos. As inscrições devem ser feitas o quanto antes, pois as vagas são limitadas (no máximo 40 participantes) através do telefone 21.2210-1196 ou indo diretamente a sede do Grupo Zênite, que fica na Avenida Treze de Maio, 47/2805, Centro.
Para o curso de formação de Instrutores de Yoga Integrado, as inscrições já estão abertas. Com carga horária total de 264 horas/aula e duração de um ano, os encontros serão realizados no bairro de Laranjeiras (zona sul do Rio) em um final de semana (sábado e domingo) por mês, de 9 às 17 horas, com início dia 28 de janeiro de 2017. O objetivo é formar professores voltados a ministrar aulas práticas de yoga em academias, empresas, condomínios e outros locais congêneres, além de capacitá-los a atuar como Personal Yoga Training. De acordo com o diretor do Grupo Zênite, Paulo Roberto Botelho, não é necessário conhecimento prévio do assunto para se matricular, cujo pré-requisito é ter o Ensino Médio completo.
”O curso tem como diferencial integrar os milenares conhecimento de Yoga com orientações práticas de meditação, Cromoenergética aplicada ao Yoga e técnicas para o equilíbrio biopsicoenergético e emocional”, comenta. O investimento é a partir de R$465 mensais mais a inscrição de R$120, que custeia todo o material didático e a certificação emitida pela Universidade Cândido Mendes com o reconhecimento oficial do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro. Lembrando que quem participar da palestra gratuita “Equilíbrio Emocional Através da Yoga” terá isenção da matrícula.
Após a conclusão do curso, o aluno poderá estagiar no Lar Fabiano de Cristo, na unidade Casa de Amigos Dedicados, um centro de assistência que atende 250 idosos em vulnerabilidade social. “O estágio será direcionando ao aprendizado do participante para a condução das práticas posturais e de respiração consciente para este público no decorrer de sua formação”, explica Arlindo Fiorentin, idealizador e orientador de Yoga Integrado, fundador e Diretor-Presidente do Instituto OrtoBio e também autor de três livros: ‘A Abertura do Terceiro Olho’, ‘Tibete – Terra de Magia e Mistério’ e ‘I Ching – O Livro das Mutações’.
*Os participantes podem fazer o curso pela Universidade Cândido Mendes para serem instrutores de Yoga, com direito a isenção de matrícula (R$120) e estágio no Lar Fabiano de Cristo para praticarem os ensinamentos adquiridos.
Os interessados podem se inscrever até o dia 23 de janeiro na sede do Grupo Zênite, que fica na Avenida Treze de Maio, 47/2805 – Centro do Rio de Janeiro. O programa completo está no www.grupozenite.org. Mais informações no (21) 2210-1196. Lembrando que as vagas são limitadas para até 20 participantes.
