Rica em nutrientes, a semente é alternativa para uma alimentação saudável Nativa da Guatemala e da região central do México, a chia é uma semente rica em vitaminas e proteínas que, se consumida diariamente, pode trazer inúmeros benefícios à saúde. …
5 verdades sobre jejum intermitente
Especialista em nutrição otimizada esclarece algumas dúvidas sobre o jejum intermitente que as pessoas precisam saber A todo momento, surgem “fórmulas mágicas” para perder peso que são tidas como novidades. No entanto, existe uma prática antiga e esquecida por muitas …
A Importância da Nutrição em nosso dia dia
Cada vez mais as pessoas estão procurando por profissionais especialista para acompanhar e instruir como reduzir medidas ou até mesmo aprender a ter uma boa e saudável alimentação para fazer bonito no verão que está se aproximando. Mediante isso, a …
